incline dumbbell curl 在 ?FITWHEY GYM FIT TIPS เทคนิคนี้ต้องห้ามพลาด!! 4 ท่าสร้างกล้ามอกเต็ม ชัดเป๊ะ! 4 ฉบับเร่งรัดแบบมือโปร? 的影片資訊
?จะเล่นยังไงให้โดนทั้ง อก+หน้าแขน วันนี้ FITWHEY GYM FIT TIPS มีโปรแกรมง่ายๆ มาแนะนำ กับ โปรแกรมเล่...
Search
Search
?จะเล่นยังไงให้โดนทั้ง อก+หน้าแขน วันนี้ FITWHEY GYM FIT TIPS มีโปรแกรมง่ายๆ มาแนะนำ กับ โปรแกรมเล่...
Đấy các ông cứ bảo là lắm tiền, rich kid này nọ chứ nai lưng ra làm mới đủ tiền thuê nhá áaaaaa! Xi...
Trong video tuần này, mình sẽ giới thiệu với các bạn một buổi tập tay trước chỉ sử dụng tạ đơn nhưng...
Episode 8: Lấy Lại Khí Thế Tập Với COMBO ĐỐT CHÁY CƠ BỤNG Online Coaching Service: an.nguyen7294@gm...
+Subcribe Youtube RyanLongFitness: https://goo.gl/WWkOEO +Facebook : https://www.facebook.com/HLVRy...
常常聽朋友說 我都有去運動健身 為什麼就是沒有效！？ 不分男女 不要再盲目的健身了！ 藉由這個影片 希望大家都可以設計出一套 屬於自己的健身計畫 我自己的計畫是: Monday (Back a...
Hey everyone! 「金筋」へようこそ！筋トレや健康生活に興味があるなら、このチャンネルは君にぴったり！:） この動画では、腕（バイセップ・前腕）にめちゃくちゃ効く筋トレをお見せし...
4 of 13 二頭肌 1.Standing Barbell Curl 槓鈴彎舉 鍛練目標 : 手臂二頭肌 2.Preacher Curl 斜板槓鈴彎舉 鍛練目標 : 手臂二頭肌 3...
